PILATES

La Gym incontournable pour renforcer les muscles profonds, et pour ré-harmoniser la silhouette, les muscles entre eux.

Un cours de renforcement musculaire,tout en douceur (ce qui n'empêche pas l'intensité) et en profondeur.
Le contrôle et la conscience de vos exécution sont garant d'un maximum d'efficacité et de sécurité 

UN ENTRAINEMENT INTELLIGENT, DES BENEFICES DURABLES

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POUR EN SAVOIR PLUS  :

Introduction au pilates

► Description  -> Pilates, c'est QUOI ? <- 

► Pilates est-ce pour Vous ?  -> Pilates, POUR QUI ? POURQUOI ? <- 

► Informations pratiques -> COMMENT pratiquer ? <-
► Un peu d'histoire et citations/pensées  -> Petite histoire d'une grande méthode<-

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