La Gym devenue incontournable pour renforcer les muscles profonds, et pour re-coordonner, ré-harmoniser les muscles en eux.

Un cours de renforcement musculaire :

- tout en douceur (ce qui n'empêche pas l'intensité)
et tout en contrôle (pour un maximum d'efficacité et de sécurité)
- associé à une respiration spécifique (prenez le temps de respirez ! )
- le tout pour un effet bienfaisant à la fois sur le corps et sur la concentration
bien-être instantané resssenti en général et accru au fil des séances;

PILATES UN ENTRAINEMENT INTELLIGENT POUR DES BENEFICES DURABLES

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