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MODULE PILATES ESSENTIELS

Pilates essentiels : Matwork 1&2 - Débutant & inter sur tapis

▬ Travail personnel à partir de vidéo avant la session

▬ 30h en face à face ;  au choix studio ou visio

▬ Travail personnel semi dirigé entre les rendez-vous

▬ Certifications en 2 temps après la session :  débutant pendant la session puis inter en autonomie corrigée

784€ en groupe

1440 €euros en privé (forfait à se partager si vous êtes plusieurs!

Prochaines dates

Formations de base en pause pour le moment, reprise souhaité au plus vite

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►Des modules de formation continue à l'enseignement du  Pilates sans "dilution commerciale" de contenu.

► Des modules pour envisager Pilates sous l'angle de la compréhension de la méthode pour vous approprier rapidement le répertoire et SURTOUT les principes. 
bien sûr avec des exercices et leurs variaitons mais pas pour vous donner un catalogue mais vous en faire comprendre les décompostions pour savoir adapter à vos élèves et vos objectifs de séances. 

►Des réduction de 50 à 75% (sur les sessiosn en groupe) pour faciliter les passerelle vers le cursus

si vous avez dejà suivi des formation de même niveau ailleurs (venez élargir votre regard)

►Un suivi APRES  la formation
   - un groupe dédié à vos questions et échanges 
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Votre formatrice

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▬▬Cursus de FORMATION▬▬▬

  MATWORK & ACCESSOIRES LEGERS
▬ Pilates Essentiel
matwork débutant & inter ; 32 heures face à face + trvavail personnel
▬ Pilates Evolution = matwork avancé + créativité/transpositions 24 heures
▬ Pilates douceur = adaptations public sensibles 24 heures
▬ Pilates swiss ball 16h heures 
▬ Pilates isotoner/ magic circle 16 heure
▬ Pilates foam roller 16 heures
▬ Pilates 'soft' ball 16 heures (tarifs réduit si vous avez suivi swiss ball + isotoner)

POUR LES ENSEIGNANT (même d'autres cursus) 

- Workshops et atelier de perfectionnement pour les autres petits accessoires 
- Worshops et ateliers à thèmes ; perfectionnements


 EQUIPEMENTS PILATES
(contenu prévu pour stagiaires déjà formés matwork Essentiel ou débutant ° inter d'autres cursus) : 
- Pilates Arc barel et Spinecorrector 1 jour de 8h (en privé ou en groupe) 

- Pilates Reformer 1 (en sessions privée uniquement) 2 jours de 8h en privé
- Pilates Spring board & push barre . 1 jour de 8h environ en privé
- Pilates Chair  1 jour de 8h en privé
- Pilates ladder barrel 1 jour de 8h en privé

Témoignage de stagiaires

Je n'ai pas créé cette section dès le début, très peu sont ici mais j'ai le coeur rempli de vos message qui donne un sens à nos Métiers :-) =>

Commentaires: 3
  • #3

    M. (jeudi, 19 novembre 2020 17:04)

    (Reçu par mail Suite à un retour sur travail personnel intermédiaire aux jours de session ; gratitude à nouveau !) =>
    Merci Valérie, j’ai déjà un peu pris le temps de regarder. Merci beaucoup pour ces retours, ton implication pour nous élever, ta manière de formuler, bienveillante et exigeante tout à la fois, motivante et je ne trouve de mot précis pour te remercier de toutes ces billes que ça tu apportes et laisse à disposition.
    Je suis ravie de te rencontrer sous cet aspect, aussi. Merci

  • #2

    JP (jeudi, 06 juillet 2017 14:13)

    Salut Valérie
    Et merci pour ces 3 jours de formation la semaine derniere. J ai vraiment apprécié et j ai l impression d avoir encore pris conscience de certaines choses par rapport à ce que peut être le pilates.
    depuis 1 an et demi et le premier module, J ai découvert une autre façon de faire du sport et ce en partie grâce à toi, tes compétences et ton énergie que tu dégage pendant des interventions.
    je prends de plus en plus de plaisir à enseigner et a pratiquer (même si j ai un peu de mal à en faire pour moi régulièrement ) cette méthode même si je suis loin de tout maîtriser, mais j ai de plus en plus envie d apprendre.J ai fais mes séances hier, et j ai encore fait je pense évoluer mon cours avec des petits détails dont j ai pris conscience la semaine dernière.
    J espère pouvoir participer à des workshop afin de pouvoir partager mon expérience et toujours évoluer progressivement.
    voila voila, je voulais juste de dire ces quelques mots et encore merci pour tout.
    Bien pilatessement
    Bis
    JP

  • #1

    Extraits de retour de fin de formation (vendredi, 24 juin 2016 09:30)

    - Formation très dense dans son contenu ; Formatrice très disponible même en dehors des horaires de formation... au top !
    - j'ai aimé les moment s de pratique me permettant de voir réellement les positions et les corrections à apporter.
    - j'aiaimé voir les mouvements en pratique puis les décortiquer.
    - beaucoups de docs et d'infos à mettre en place dans les cours merci
    - très bonne formation qui m'a beaucoup motivé pour enseigner : j'ai aimé les échnages entre nous, les cours pilates, intensif mais bien , merci très bonne prestation.
    - professionnalisme, ponctuelle et exigeante, beaucoup d'information, contenu dense et intéressant
    - j'ai aimé la pratique et les échanges
    - très professionelle et sympathique ; je reviendrai pour le module 3
    - j'ai aimé le travail sur tapis pour ressentir les mouvements malgré la difficulté des mouvements pour un novice comme moi .. le cours intermédiaire m'a été assez dur. super intensif pour quelqu'un qui découvre Pilates
    - très bien
    - M3 = j'ai aimé la varéiété dans les exercices, les adaptations au public
    - j'ai aimé les pratiques par 2 ou en groupe qui permettent de retenir plus facilement.
    -M2 = formatrice : très belle compétences, disponibilité, à l'écoute, l'ambiance est =conviviale, les mouvements bien amenés ; la formation est en petit groupe = qualité dans l'écouteet le travail, respect des horaires et du programme, manuel de formation très clair .

Règlement intérieur

Règlement intérieur des formations Attitude Pilates
REGLEMENT INTERIEUR FORMATIONS PILATES.p
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