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Studio - Visio - Vidéos

FLEXIBILITE  - CONFORT - EFFICIENCE

        ◘ formules à la carte ou adhésion liberté :
           choisissez vos rythme, période(s) & fréquence

     
        ◘ Parking & piste cyclable devant la salle

        ◘  accès : 
             - en présentiel : au STUDIO (salle ou jardin) 
             - distanciel synchrone : VISIO en direct (interactive)                 
 - quand vous voulez en VIDEOS avec le studio virtuel

        ◘ Possible de REJOINDRE A TOUT MOMENT de l'année 
       
         15mn de battement entre les cours pour que chacun
                                 profite pleinement d'une séance entière. 

          ◘  Matériel professionnel et varié.

        ◘ Professeure diplômée d'Etat 'Forme', formatrice Pilates 

                   
  
      ◘ COACHING PRIVES      Particulier ou duo/groupes privatisés
Ou     EN PETIT GROUPE   Petits groupes

 

  ~ sur RDV & inscription ~

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Attitude Pilates : des cours de 'gym' pour  Être & Aller bien
Un temps pour Soi, avec son corps, dans le respect l'un de l'autre.

De la convivialité juste ce qu'il faut pour se sentir à l'aise mais sans nuire au travail et au contenu de vos séances
     
    ♥ Pilates  l'incontournable et fondamental ; spécialité du
                      studio depuis 2005        -> infos Pilates <-

     ♥ Stretching  un corps souple, l'esprit s'en inspire... !? 
   
                                                        -> infos stretching <-

    ♥ Yogaeria  & Gym Hamac  Tonicité, Souplesse, Légèreté, Zen
                                & l'apport incomparable du hamac 
                                             -> infos Yogaeria & Gym'Hamac <- 


     ♥ Massage AMMA : assis, habillé, bienfaisant -25 mn,20 euros
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    ♥ Autre activité de votre prof : Méthode Feldenkrais :
                                                www.linstantfeldenkrais.com

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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?