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FLEXIBILITE  - CONFORT - EFFICIENCE

        ◘ formules à la carte, adhésion liberté, abonnement courts :
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        ◘ Parking & piste cyclable devant la salle

        ◘    - en présentiel : au STUDIO (salle ou jardin) 
      OU   - distanciel synchrone : VISIO LIVE (corrections faciles)        
Ou   - VIDEOS à la demande

        ◘ Possible de REJOINDRE les cours A TOUT MOMENT ! 
       
         15mn de battement entre les cours pour que chacun
                                 profite pleinement d'une séance entière. 

          ◘  Matériel professionnel et varié.

        ◘  Professeure diplômée d'Etat et formatrice Pilates et suivant des formations transversales régulièrement.

                   
         ~ sur RDV ~ Sur inscription ~

  
      ◘ COURS PRIVES       Particulier ou duo/groupes privatisés
Ou     EN PETIT GROUPE   Petits groupes

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Attitude Pilates : des cours de 'gym' pour  Être & Aller bien
Un temps pour Soi, avec son corps, dans le respect l'un de l'autre.

De la convivialité juste ce qu'il faut pour se sentir à l'aise mais sans nuire au travail et au contenu de vos séances
     
    ♥ Pilates  l'incontournable et fondamental ; spécialité du
                      studio depuis 2005        -> infos Pilates <-

     ♥ Stretching  un corps souple est plus confortable.
   
 Fondement de Santé, d'équilibre, d'efficacité, de sécurité ; en plus de faire du bien

                                                             -> infos stretching <-

    ♥ Gym Hamac  Forme, Souplesse, Légèreté et tonicité et un touche de zen & l'apport incomparable du hamac 
                                                           -> infos Gym'Hamac <- 


     ♥ Massage AMMA : assis, habillé, bienfaisant -25 mn,20 euros
                                                          -> voir la fiche AMMA<-

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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?