pilates soulesse stretching gym douce formation professionelle instructeur cours petit groupe privé appareil reformer équipements vidéos grtuite en ligne de qualité avis bons recommandé connu célèbre les plus visionnés yoga aérien visio en ligne distancie

MANOSQUE (04)

Studio - Visio - Vidéo

Attitude Pilates : des cours de Pilates à Manosque ou de chez vous
& aussi de Stretching et des ateliers mensuel de Yogaeria

Des activités pour  Être & Aller bien
Un temps pour Soi, avec son corps, dans le respect l'un de l'autre.

De la convivialité juste ce qu'il faut pour se sentir à l'aise sans nuire au contenu et suivi de vos séances

   FLEXIBILITE  - CONFORT - EFFICIENCE

       ◘ Choisissez vos rythme & organisation 
           3 formules 
            à la carte ou forfait liberté ou abonnement périodique
     
          ◘  3 modalités : 
   au STUDIO en présentiel 
   en VISIO interactive en direct, interactive, distanciel synchrone
   en VIDEOS quand vous voulez, distanciel asynchrone

       ◘ 3 dynamiques
  en petit groupes ou en cours particuliers ou groupe privé.
  
        ◘ Possible de commencer
            A TOUT MOMENT de l'année 

 

        ◘ Parking & piste cyclable/piétonne devant la salle
       
        ◘ 15mn de battement entre les cours
          pour que chacun profite d'une séance entière. 

          ◘  Matériel professionnel et varié ; séances variées elles aussi
        
        ◘ Groupe limités en nombre pour la qualité du travail
       (6 maxi en cours réguliers Pilates ;parfois 8-10 stages ou 7-8 sur les périodes de "rentrée" ou semaine spéciale (ponts etc.)  et ateliers.

 

        ◘ Professeure diplômée d'Etat et expérimentée
ex- formatrice Fitness, formatrice Pilates et formations transversale, complémentaires régulières depuis 1999.

Valérie SIRE LEFEUVRE

46 ans

Diplômée d'Etat Métiers de la Forme depuis 1999

Spécialisée en Pilates depuis 2005

Formatrice : Forme/Fitness depuis 2005 & Pilates depuis 2008

    Intéressée par le fonctionnement du corps  j'étudie la biologie cellulaire et physiologie 

Côté sport j'apprivoisais mon corps (je ne suis pas une sportive née, j'ai 'appris le corps, le mouvement' ; toutefois sportive de haut niveau quelques année plus tard)


Après que la région ait financé mon Brevet d'Etat j'évolue en remise en forme (salle, associations avec des public variés et en clubs de vacances).

 

Je découvre Pilates à mon retour de mes années de saisonnière... 

et Voilà il est encore là ! et Bien là.

Attitude Pilates voit le jour en 2008 à Besançon (25) ; et s'est transférer, recréé et ré-inventé toute en continuité toutefois .... à Manosque (04) depuis 2015 et au StudiOOrigine actuel depuis 2017