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FLEXIBILITE  - CONFORT - EFFICIENCE

        ◘ à la carte et adhésion liberté ou abonnement courts :
           choisissez vos rythme, période(s) & fréquence,...

     
        ◘ Parking & piste cyclable devant la salle

        ◘    - en présentiel : au STUDIO  
        OU - distanciel synchrone : VISIO LIVE (corrections ok)
        Ou - VIDEOS à la demande

        ◘ Possible de débuter/ rejoindre à tout moment de l'année
       
         15mn de battement entre les cours pour que chacun
                                 profite pleinement d'une séance entière. 

          ◘  Matériel professionnel et varié.

        ◘  Professeure diplômée d'Etat et formatrice

                   
         ~ sur RDV - inscription ~

  
      ◘ COURS PRIVES       Particulier ou duo/groupes privatisés
Ou     EN PETIT GROUPE   Petits groupes

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    Attitude Pilates :
 des cours de 'gym' pour  Être & Aller bien

Un temps pour Soi, avec son corps, dans le respect l'un de l'autre.

De la convivialité juste ce qu'il faut pour se sentir bien mais sans nuire au travail et au contenu de vos séances.
     
    ♥ Pilates  l'incontournable et fondamentale spécialité du
                      studio depuis 2005        -> en savoir plus <-

     ♥ Stretching  un corps souple est plus confortable et est un
                          Fondement de Santé, d'équilibre, d'efficacité.
                                                             -> je découvre <-

    ♥ Yogaeria  Le Yoga aérien, contemporain mais non moins
     profond et avec l'apport incomparable du hamac 
                                                           -> mais encore <- 


     ♥ Massage AMMA : assis, habillé, bienfaisant 25 mn, 20 euros
                                                          -> voir la fiche<-

     ♥ Méditation : votre pause secrète dans la semaine

                                                          -> quelques infos <- 

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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?