Valérie  SIRE LEFEUVRE

43 ans

Coach sportif diplômée d'Etat depuis 1999

Spécialisée Pilates depuis 2005

Formatrice : Forme/Fitness depuis 2005, Pilates depuis 2008

    Intéressée par le fonctionnement du corps (je le sais maintenant il a été mon guide sur le chemin de Vie et mes évolutions) je poursuis d'abord des études en biologie cellulaire et physiologie passionnantes.

    Côté sport j'apprivoisais mon corps (je ne suis pas une sportive née, j'ai appris mon corps, l'ai apprivoiser c'est le bon mot) et à part pou l'endurance et l'escalade, c'est surtout  hors système scolaire que j'ai évoluer : en ski nautique (compétitions régionales) puis jet ski (championne de France, 2x aux mondiaux).

Puis "je tombe", suis parachutée, (MERCI, la Vie, ...car il mes emble que les métiers lié à mes études m'auraient moins convenus) dans le milieu de la remise en forme (BEES). La personne qui suivait mes bouses d'étude en tant que sportive de haut niveau, me propose (merci) de financer ce diplôme.

Je travaille 1an1/2 en salle de sport et associations, puis 4 ans en saisonnière comme G.O. au Club Med.
A mon retour de riches voyages , je découvre Pilates début 2005 et m'y immerge sans le quitté depuis... un outil fondamental et précieux pour un lien serein à son corps physique, une passerelle entre le gym et fitness "durs" et les activité plus subtile. Et pour moi à sa découverte,  la sensation de faire mon métiers plus précisément.

La Pole Dance (en 2011) vient apporter le peps,  le ludique et le dépassement de soi (de moi) car des aptitude gynmique (tête en bas, appuis mains) me sont plutot inconnues, elles sont venues grâce à la Pole, tranquillement. 'Osez' et s'amuser faisant du sport intense.  infos :   www.pole-evidence.com 
     
Le yoga aérien (2017) est ensuite une belle rencontre pour lier l'aérien et le centrage sur soi. Ce cours me permet aussi (en plus d'un beau travail corporel)  de (parfois)  parler d'Univers, de Prana, de Symbolique,... de ce qui me touche mais ne trouve pas sa place en Pilates ;-).

Le massage AMMA est arrivé dans une recherche de "toucher" bienfaisant, voyant parfois les limites du seul "faire faire" dans la progression observé chez les pratiquants;  le amma était rassurant car proposé en un protocole clair sans extrapolation ou interprétation pour le praticien, "juste" une présence entière et des gestes clairs eux aussi, le corps faisant ensuite seule et parfaitement son travail d'"équilibrage, pour commencer dans le toucher ce cadrage était parfait.

Et été 2018 arrive Feldenkrais !  par synchronicités , comme pour les grandes étapes de vie ci -dessus (rien de mental dans le moments importants ♥ je le vois avec le recul) ; 'aspirée' naturellement vers la méthode lors de mes 1eres séances en groupe, intérêt confirmé par mes 1eres séances privées (LE toucher que je cherchais !!!! ) Me voilà en formation professionnelle de 2019 à 2023 : Fascinant Feldenkrais, interpellant, vertigineux (tant les applications bénéfiques sont larges et universelles & très personnelles à la fois)

Infos : www.linstantfeldenkrais.com

Tout ceci trouvant sa juste place soit sur le chemin parcouru soit (vraisemblablement)la trouvera sur celui à venir. 

Au plaisir que nos chemin se croisent

             à bientôt ^_^   

             Pilatessement, Namaste & Felden'tilt

NOTA BENE : vous me trouverez probablement ""différente"" dans les interactions avec vous en fonction des activités que nous pratiquons ensemble : les exigences de Pilates pour être Pilates es ne sont pas les même positionnement qu'en yoga (aérien!) et encore moins qu'en Feldenkrais...et encore bien moisn qu'en Pole dance
J'aime me mettre au service du lien entre Vous et l'activité' sans perdre de vu que chacune pourrait être enrichie des autres, je leur garde leur pleine identité et ait donc un enseignement adapté à chacune :-) le tout teinté de ma personnalité qui reste en toile de fond ;-) ... La paramètre qui vient compléter une alchimie pour choisir un lieu de pratique ou un autre. 

Etat d'esprit 

studio origine attitude pilates yoga aérien fly hamac manosque

 

" Quand un homme à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson."                                          - Confucius - 

  


'' Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrer par vous même"                               - Proverbe Zen -
= pas de belles paroles, de promesses, de flatteries, de poudre aux yeux  : On travaille ensemble & vous êtes l'acteur principal.

Parcours & Références

CV Valérie SIRE LEFEUVRE 2020.pdf
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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?