Valérie  SIRE LEFEUVRE

42 ans

Coach sportif diplômée d'Etat depuis 1999

Spécialisée Pilates depuis 2005

Formatrice : Forme/Fitness depuis 2005, Pilates depuis 2008

Intéressée par le fonctionnement du corps (je le sais maintenant il a été mon guide sur le chemin de Vie et mes évolutions) je poursuis d'abord des études en biologie cellulaire et physiologie.
Côté sport j'apprivoisais mon corps (je ne suis pas une sportive née, j'ai appris mon corps et apprivoiser et le bon mot) et à part pou rlendurance et l'escalade, surtout  hors système scolaire en ski nautique (compétitions régionales) puis jet ski (championne de France, 2 fois AU Mondial), bien que j'aimais la course d'endurance et l'escalade à l'école les autres activités m'était 'difficiles'... 

Puis "je tombe", suis parachutée, (MERCI, la Vie, ...) dans le milieu de la remise en forme (BEES) ... Je travaille un an et demi en salle de sport et associations, puis 4 ans en saisonnière G.O. au club med.

A mon retour de riches voyages , je découvre Pilates début 2005 et m'y immerge sans le quitté depuis... un outil fondamental et précieux pour un lien serein à son corps physique, une passerelle entre le gym et fitness "durs" et les activité très en lien avec un soi plus subtile. Et poru moi la sensation de faire mieux mon métiers plus précisément... 

La Pole Dance en 2011 vient apporter le peps,  le ludique et le dépassement de soi (de moi car des aptitude gynimique et tête en bas qui sont UN PEU venue grâce à "Elle" Tranquillement, le 'osez' et se faire plaisir tout en faisant du sport.  infos :   www.pole-evidence.com (site en maintenance!!) 
     
Le yoga aérien (2017) est ensuite une belle rencontre pour lier l'aérien et le centrage sur soi ... et ce cours me permet aussi (en plus d'un beau travail corporel)  de parfois  parler d'Univers, de prana, de symbolique,... de ce qui me touche mais ne trouve pas sa place en Pilates ;-).
Le massage AMMA est arrivé dans une recherche de "toucher" bienfaisant ; étant sensible à l'impact du touché,  le amma était rassurant car proposé en un protocole clair sans extrapolation ou interprétation pour le praticiens, "juste" une présence entière et des gestes clairs eux aussi, le corps faisant ensuite seule et pafaitement son travail, pour commencer ce cadrage était parfait.

Et arrivé été 2018 Feldenkrais (aspirée naturellement lors des premières séances en groupe), est arrivé aussi lors des séances indifiduelles ce que je "cherchais" en terme de touché.  Fascinant Feldenkrais, interpellant, vertigineux tant les applications bénéfiques sont larges et universelles & très personnelles à la fois. 
Infos : www.linstantfeldenkrais.com

Tout ceci trouvant sa juste place soit sur le chemin parcouru soit sur celui à venir. 
Au plaisir que nos chemin se croisent

             à bientôt ^_^   

             Pilatessement, Namaste & Felden'tilt

NOTA BENE : vous me trouverez probablement ""différente"" dans les interactions avec vous en fonction des activités que nous pratiquons ensemble : les exigences de Pilates pour être effices ne sotn pas les même positionnement qu'en yogaeria et encore moisn qu'en Feldenkrais... Les cours sont d'autan plus riche ques ces activités sotn binefaisante de façon complémentaire ... mais j'aime me mettre u service d'une activité pour faire le lien entre Vous et 'Elle' sans perdre de vu que chacune pourrait être enrichie des autres, je leur garde leur plien identité et ait donc un enseignement adapté à chacune :-)

Etat d'esprit 

studio origine attitude pilates yoga aérien fly hamac manosque

 

" Quand un homme à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson."                                          - Confucius - 

  

 

 


'' Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrer par vous même"                                          - Proverbe Zen -

Parcours & Références

CV Valérie SIRE LEFEUVRE 2020.pdf
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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?