Valérie LEFEUVRE

Encadre les cours PILATES, sassmo, yogaeria, marche nordique.

41 ans                                                                            Responsable du Studio Attitude Pilates                          Diplômée d'Etat Métiers de la Forme                            Formatrice Pilates                                                                        Formée Marche Nordique, Yoga aérien, praticienne Amma assis.

studio attitude pilates valérie lefeuvre besançon cours Manosque professeur Vols villeneuve oriason forcalquier

- Licence universitaire de biologie cellulaire et physiologie (1999)

- Sportive de haut niveau (Jet -Ski) 1997-98-99

 Et formatrice pour les diplômes moniteurs fédéraux 98-99 (pédagogie et technique) 

 

► Brevet d'Etat (Métiers de la Forme)
Enseignante "forme-fitness" tous publics 1999 à 2009 (enfants à seniors,  concepts, tous 
publics et types de cours) en centre de remise en forme et associations 
intercalé de  G.O.  club med durant 4 ans. (fitness, sport terrestre, puis reponsable des sports)

► Formatrice en fitness de 2005 à 2009
pour les futurs professeurs (technique et pédagogie) au CREPS de Franche Comtée (BEES/BP) +
 formatrice ponctuelle (activités complémentaires) pour fédérations/associations sportives.

 

Enseignante Pilates depuis fin 2005 

  Formée et certifiée PILATES -différents modules et publics de 2005 à 2010

  -> tous niveaux sur tapis et avec petit matériel,et en personnalisation.
  -> sur équipement : reformer, barrels, spine corrector, cadillac, stability chair.
  -> adaptations aux public spécifiques Femmes enceintes, Seniors, Plates thérapie
  -> module psychologie du coaching

►  Gérante Studio Attitude Pilates Besançon (25) depuis 2008 à Besançon (25) puis à Manosque (04)
 à partir de l'été 2015.

► Formatrice  Pilates pour les futurs professeurs + jury d'examen

 -> pour Leaderfit Pilates international de Mai 08 à janvier 2012
  sur les sites de Lyon, Paris, Marseille, Nancy,Toulouse Luxembourg, Belgique.
-> création et lancement et module de formation professionnelle attitude Pilates depuis 2015 (pour encadrants sportifs, kiné, sages femmes, ...) 

► Formation à l'enseignement de la MARCHE NORDIQUE en 2014 avec Pure Forme.
► Formation SPORT-SANTE : sport et maladies chroniques"
a
vec le comité départemental olympique et sportif et drjscs-jeunesse & Sport (25) (diabète, obésité, cardio-et pneumo-pathies avec ou sans chirurgie...)


► FORMATION Massage AMMA ASSIS mai 2017 à mars 2018
► Formation au YOGA AERIEN  ; avec Florie Ravinet - Fly Yoga été 2017

►en cours (automne 2018 - formation praticienne Fleur de Bach.
►automne 2018 : début d'une formation à l'enseignement du yoga (hatha/ natha yoga)  pour 4 ans minimum (et sans urgence de délai ; ajustable selon le rythme de vie personnelle et les autres formations souhaitées en présentiel qui s'intercaleront)
► Projet 2019 candidature à une formation Feldenkrais (durée 4 ans)

Etat d'esprit 

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Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrez par vous même - Proverbe Zen
valérie lefeuvre studio attitude pilates besançon

Faire un peu plus connaissance...

"loisirs", plaisir de Vie : 

- Randonnées ♥ (avec jalon du GR20 nord sud en 13j à l'été 2015)
-  Marche Nordique

- Méditation, Yoga.

- "Spiritualité", développement personnel, "unicité", ... (le "travail" d'une Vie)

- Salsa et danses de salon ♥
- Cuisine (pour la création, le goût, et savoir (un peu plus) ce que l'on mange)
- Hula Hoop
- Ski alpin depuis 2015 (un peu moins débutante maintenant mais sûrement encore le style de quelqu'un qui a commencé à preque 40 ans :-D )

- Sports nautiques : Jet ski (compétitions internationales),
             Surf/Bodyboard (plaisir/loisir), ski nautique (
compétitions régionales juniors), wakeboard, kite surf.

- Plongée sous marine : N3 ffessm & rescue padi.

- Cinéma en dilettante ; harmonica débutante depuis toujours :-D la musque me demanderait plus de temps investi pour être virtuose :-D mais ♥), coloriages, loisirs créatifs.

- Cirque Du Soleil en particulier et spectacles vivants avec performance physico-artistique , ... ex fills monkey...

- Nature ♥ ;  Animaux ; Voyages

 

- Apprendre, partager, transmettre ; évoluer ... 

 

 

 

A lire aussi : 
-> Ma définition de Pilates -  Attitude Pilates Manosque 
-> Les activités et cours du studio Attitude Pilates Manosque
-> LIVE D'OR Attitude Pilates ; lire les avis des élèves
-> REMERCIEMENTS

A bientôt ...

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Diplômes

spécifiques forme/bien-être

Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?