Valérie  SIRE LEFEUVRE

43 ans

Coach sportif diplômée d'Etat Métiers de la Forme depuis 1999

Spécialisée Pilates depuis 2005

Formatrice : Forme/Fitness depuis 2005 & Pilates depuis 2008

Enseignante PCM® de la méthode Feldenkrais®

    Intéressée par le fonctionnement du corps (je le sais maintenant il a été mon guide sur le chemin de Vie et d'Evolution) je suis d'abord des études en biologie cellulaire et physiologie ; passionnantes.

    Côté sport j'apprivoisais mon corps (je ne suis pas une sportive née, j'ai 'appris le corps, le mouvement' et les ai apprivoisé (c'est le bon mot), à part pour l'endurance et l'escalade, c'est surtout  hors système scolaire que j'ai évoluer : en ski nautique (compétitions régionales) puis jet ski (championne de France, 3eme européenne,  2x aux mondiaux).

Puis "je tombe", suis parachutée, dans le milieu de la 'remise ne forme' (MERCI, la Vie, ...car il mes semble que les métiers découchés de mes études m'auraient moins épanouis). Mon BEES étant financé par la région qui me suivait en tant que sportive de haut niveau)

Je travaille 1an1/2 en salle de sport et associations, puis "part" (me découvrir) 4 ans en saisonnière comme G.O. au Club Med.

A mon retour de riches voyages, et déchanges,  je découvre Pilates et m'y immerge sans le quitté depuis... un outil fondamental et précieux pour un lien serein à son corps physique, une passerelle entre le gym et fitness "durs" tout autan qu'une passerelle entre des ativités au supports plus 'subtils', leur Esprit et le corps physique.

Pour moi à sa découverte,  la sensation de faire mon métiers plus précisément et avec plus de Sens. 

Et aussi, 
La Pole Dance (en 2011) vient apporter du peps,  le ludique et le dépassement de soi (de moi) car des aptitude gymnique (tête en bas, appuis mains) me sont plûtot inconnues, elles sont venues grâce à la Pole, tranquillement. 'Osez' et s'amuser tout en faisant du sport...  infos :   www.pole-evidence.com ; la pole est arrivée "comme ça" suite à un post vu sur internet et un sentiment d'évidence à "aller voir" 
     
Le yoga aérien (2017) est ensuite une belle rencontre pour lier l'aérien et le centrage sur soi. Ce cours me permet aussi (en plus d'un beau travail corporel)  de (parfois)  parler d'Univers, de Prana, de Symbolique,... de ce qui me touche mais ne trouve pas sa place en Pilates ;-).

Le massage AMMA est arrivé dans une recherche de "toucher" bienfaisant, voyant parfois les limites du seul "faire faire" en ' gyms" ;  le amma était rassurant car proposé en un protocole clair, reproduit sans extrapolation pour le praticien, "juste" une présence entière et des gestes clairs eux aussi, votre corps faisant ensuite seule et parfaitement son travail d'"équilibrage, pour commencer dans le toucher ce cadrage était parfait ... PUIS ... ♥ 

Et été 2018 arrive Feldenkrais !  par synchronicités comme souvent (toujours ??) pour les grandes étapes de vie ci -dessus ; 'aspirée' naturellement vers la méthode lors de mes 1eres séances en groupe, l'intérêt est confirmé par mes 1eres séances privées (LE toucher que je cherchais !!!) Me voilà en formation professionnelle de 2019 à 2023 : Fascinant Feldenkrais, interpellant, vertigineux (tant les applications bénéfiques sont larges et universelles & très personnelles à la fois)
Infos : www.linstantfeldenkrais.com

 


Tout ceci trouvant sa juste place soit sur le chemin parcouru soit (vraisemblablement) la trouvera le long de celui à venir... 

Au plaisir que nos chemin se croisent

             à bientôt ^_^   

             Pilatessement, Namaste & Felden'check

              Valérie

 

NOTA BENE : vous me trouverez probablement ""différente"" dans les interactions avec vous en fonction des activités que nous pratiquons ensemble : les exigences de Pilates pour être Pilates et la dynamique de l'activité pour rester dans son Essence ne sont pas les même qu'en yoga (aérien!) et encore moins qu'en Feldenkrais...et encore bien moins qu'en Pole dance :-D .Même si ces activitiés se nourrissent et s'enrichissent entre elles, je m'applique à ne prendre que les transversalités heureuses sans travestir l'identité de chacune, le tout teinté de ma personnalité qui reste en toile de fond ;-) (ce pourquoi on choisi un prof selon notre étade de Vie) . Je ferai au mieux pour faire le pont entre vous et ses activtés pour que vous en profitiez pleinement. 

Etat d'esprit 

'Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à à comprendre un message qu'il n'ets aps prêt à recevoir. Mais ne sous estimer jamais le pouvoir de planter une graine"


 " Quand un homme à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson."                                          - Confucius - 

  

 

'' Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrer par vous même"                               - Proverbe Zen -


Pas de belles paroles, de promesses, de flatteries, de poudre aux yeux  :
vous êtes l'acteur principal.

Parcours & Références

CV Valérie LEFEUVRE 2021.pdf
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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?