Valérie LEFEUVRE

Responsable du studio Attitude Pilates depuis 2008

Encadre les séances :   PILATES, YOGAERIA, MARCHE                                                                 & dispense les AMMA assis

◘ 41 ans                                                                                                      ◘ Diplômée d'Etat Métiers de la Forme depuis 1999

Ne pratiquant que peu (à pas) de sport jeune enfant ; l'activité physique arrive doucement sur le chemin de Valérie :  avec le ski nautique pratiqué en loisir par ses parents. Jusqu'au jour ou le président de son 'petit club' lui suggère d'aller voir un peu plus loin pour étalonner "son niveau"... probablement (avec le recul) l'étincelle de confiance pour lancer le début de la suite. De fil en aiguille, de rencontre en année de Vie :  jet ski en compétition haut niveau, formation Métier de la forme (assez improbable au milieu d'études de sciences - 1er jalon), puis,  mes années saisonnières, ...
            Et, la découverte de Pilates en 2005, grande étape et jalon.

Un parcours parsemé d'envies parallèles (perfectionnement/spécialisation dans le milieu de la forme ; pole dance, yoga aérien, massages amma, ...).
A ce jour Pilates reste pour elle le travail de renforcement musculaire de base, essentiel, préalable aux autres activités physiques et sportives ; le yogaeria et porte d'entrée ou une touche légère de yoga facile à s'approprier ; et la marche .. le bol d'air et de nature.
Eté 2018 : découverte de Feldenkrais(tm), et une formation qui commence en avril 2019 ; probablement le 3eme grand jalon professionnel, la 'suite logique' et  révélateur supplémentaire que clairement :
            Son chemin de Vie passe par le travail du corps.

"J'ai du 'apprendre le corps',et j'apprends encore! Son langage,ses rythmes, ses règles et comment les apprivoiser, ça ne m'étais pas donné comme pour d'autres personnes. Alors je pense 'comprendre' les étapes que vous croisez ou croiserez peut être aussi.
J'ai découvert toute la richesse du mouvement et de l'écoute du corps pour l'Être entier.

Chacun.e. a un parcours qui lui est propre, et un lien au corps et à l'activité physique très personnel ; chaque rencontre (Personnes,activités) et les élans ressentis sur le Chemin sont riches et essentiels.
Aussi, si et tant que nos chemin se croisent, je ferai au mieux pour vous accompagner, riche de l'expérience  que le travail par le corps m'a enseigné, mais surtout humble de savoir que vous en serez le/la seul.e. acteur.trice au bout du compte"

     Pilatessement , Namaste et au plaisir."
                               Valérie

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Etat d'esprit 

" Quand un homme à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson."                                                      - Confucius - 

'' Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrer par vous même" 
                                                              - Proverbe Zen -

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valerie.lefeuvre@outlook.fr - 06 80 90 69 57  - Facebook

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Parcours & Références

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Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?