Valérie LEFEUVRE

Encadre les séances :  PILATES, YOGAERIA, STRETCHING,                                               BODYWORK, MARCHE                              et dispense les AMMA assis et les formation pro pilates, ainsi que les cours de pole dance et companie via pole-evidence

Coach sportif depuis 1999

Développe Attitude Pilates depuis 2008

Responsable Studio Origine

◘ 41 ans                                                                                                      ◘ Diplômée d'Etat Métiers de la Forme (coach fitness) depuis 1999        ◘ Spécialisée Pilates depuis 2005, formatrice Pilates depuis 2008

Intéressée par le fonctionnement du corps je suis d'abord des études en biologie cellulaire et physiologie.
Côté sport j'apprivoisais mon corps hors système scolaire en ski nautique puis jet ski...  

Puis "je tombe" dans le milieu de la remise en forme (BEES) ... travaille un an et demi en salle et associations, puis en saisonnière au club med pendant 4 ans.
A mon retour, je découvre Pilates début 2005 et m'y immerge sans le quitté depuis... un outil fondamental et précieux pour un lien serein à son corps physique.

La Pole Dance en 2011 vient apporter le peps,  le ludique et le dépassement de soi, osez et se faire plaisir tout en faisant du sport.infos :   www.pole-evidence.com
     
Le yoga aérien (2017) est ensuite une belle rencontre pour lier l'aérien et le centrage sur soi ... et ce cours me permet aussi (en plus d'un beau travail coprs-esprit également)  de vous parler d'Univers, de prana, de symbolique,... ce qui me touche mais ne trouve pas sa place en Pilates ;-) ... AUM ♪♫

Le massage AMMA est arrivé dans un recherche de "toucher" bienfaisant ; il m'était rassurant car sensible à l'impact du touché: le amma est proposé en un protocole clair et efficace

Et puis, je découvre Feldenkrais® l'été 2018 : ... fascinant Feldenkrais, interpellant, puissant tout en douceur !! et j'y suis naturellemetn aspirée,  je suis entrée en formation en avril 2019 elle durera jusqu'à février 2023 avec IFELD) avec une 1ere étape pour les leçons en groupe en 2021. (ce sera des séances de groupe avec intérêts indéniables et des leçon privé guidé par LE touché que j'attendais !) 

             à bientôt ^_^   

             Pilatessement & Namaste

NOTA BENE : vous me trouverez peut être ""différente"" dans les interactions avec vous en fonction des activités que vous testez ... parce que chaque activité à ses exigences et sa présence propre pour être pleinement efficiente et vivante ... je me positionne comme un lien entre vous et l'activité ; activité qui vous sert tout à tour de miroir, d'échelle, de dirigeable, de jeux, de jalon ... ;  tout ça sans oublier qui n'empêche pas les liens interpersonnels ♥ ! 

Ne vous étonner donc pas d'avoir l'impression que je suis moins exigente en yoga qu'en pilates, impression seulement ; plus zen aussi, ne vous étonner pas que la dynamique en stretching ou body work ou pilates soit différente... etc ;-) 

Etat d'esprit 

studio origine attitude pilates yoga aérien fly hamac manosque

 




" Quand un homme à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson."                                                                             
                                    - Confucius - 

  

 


'' Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrer par vous même" 
                                                                                       - Proverbe Zen -

Contacter Valérie

valerie.lefeuvre@outlook.fr - 06 80 90 69 57  - Facebook

Parcours & Références

CV Valérie LEFEUVRE 2019.pdf
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CV Valérie LEFEUVRE coach sportif animateur fitness, formatrice Pilates Manosque cours et formations
Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?