Valérie  SIRE  LEFEUVRE

42 ans

Coach sportif diplômée d'Etat depuis 1999

Spécialisée Pilates depuis 2005

Formatrice Métiers de Forme depuis 2005 ; Pilates depuis 2008

Intéressée par le fonctionnement du corps je poursuis d'abord des études en biologie cellulaire et physiologie.
Côté sport j'apprivoisais mon corps surtout  hors système scolaire en ski nautique (compétitions régionales) puis jet ski (championne de France, 2 fois AU Mondial)   

Puis "je tombe", suis parachutée, (MERCI) dans le milieu de la remise en forme (BEES) ... Je travaille un an et demi en salle de sport et associations, puis 4 ans en saisonnière G.O. au club med


A mon retour, je découvre Pilates début 2005 et m'y immerge sans le quitté depuis... un outil fondamental et précieux pour un lien serein à son corps physique.

La Pole Dance en 2011 vient apporter le peps,  le ludique et le dépassement de soi, le 'oseze et se faire plaisir tout en faisant du sport.  infos :   www.pole-evidence.com
     
Le yoga aérien (2017) est ensuite une belle rencontre pour lier l'aérien et le centrage sur soi ... et ce cours me permet aussi (en plus d'un beau travail coporel)  de parfois  parler d'Univers, de prana, de symbolique,... de ce qui me touche mais ne trouve pas sa place en Pilates ;-) ... AUM ♪♫

Le massage AMMA est arrivé dans un recherche de "toucher" bienfaisant ; il m'était rassurant car étant sensible à l'impact du touché,  le amma est proposé en un protocole clair et efficace, pou rcommencer ce cadrage était parfait ... j'ai trouvé ce que je ""cherchais" attendais en terme de toucher => et m'y forme actuellement: 

Et puis, je découvre Feldenkrais® l'été 2018 : ... fascinant Feldenkrais, interpellant, puissant tout en douceur !! et j'y suis naturellement 'aspirée',  je suis entrée en formation en avril 2019 elle durera jusqu'à février 2023 avec IFELD) avec une 1ere étape pour les leçons en groupe en 2021. (ce sera des séances de groupe avec intérêts indéniables et des leçon privé guidé par LE touché que j'attendais !) 
infos : www.linstantfeldenkrais.com

             à bientôt ^_^   

             Pilatessement & Namaste

NOTA BENE : vous me trouverez peut être ""différente"" dans les interactions avec vous en fonction des activités que vous testez ... parce que chaque activité a ses exigences et sa Présence propre pour être pleinement efficiente ... 

Etat d'esprit 

studio origine attitude pilates yoga aérien fly hamac manosque

 

" Quand un homme à faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson."                                          - Confucius - 

  

 

 


'' Les professeurs ouvrent les portes mais vous devez entrer par vous même"                                          - Proverbe Zen -

Parcours & Références

CV Valérie LEFEUVRE 2019.pdf
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CV Valérie LEFEUVRE coach sportif animateur fitness, formatrice Pilates Manosque cours et formations
Et s'il suffisait d'être heureux pour changer le monde ?