VIDEOS 2020

Retrouvez ici les vidéos de septembre à décembre 2020 - le studio virtuel à ouvert vers novembre, des vidéos sont encore à venir pour compléter le catalogue 2020, n'hésitez pas à repasser ici pour commander celle qui vous manqueront. 

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En les notant sur ce fichier par exemple ;-) 

LISTE des videos 2020 et CODES
VIDEOS StudiOOrigine 2020 SeptàDéc.pdf
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Repérez les semaines correspondantes (pour choisir par exemple un cours que vous n'avez pas suivi ou au contraire ceux qui vous avez particulièrement appréciés)

__ VIDEOS sept. à déc. 2020  __

CATALOGUE

DECEMBRE 2020

S2151 PILATES anneau

tournage à venir

S2050PILATES anneau

tournage à venir

S2049 PILATES avec chaise

Un cours de Pilates de niveau débutant 2 averti à inter avec une simple chaise de chez vous. Durée 1h09

S2051 SOUPLESSE

tournage à venir

S2050 SOUPLESSE

tournage à venir

S2049 SOUPLESSE en cours de tournage et mise en ligne :-)

Cours assez intense ; durée 1h04 (accessible en ajustant l'intensité en fonction de votre souplesse il reste exigeant en placement et maintient sur la durée de al séance). Brique de Yoga OU chaise/tabouret/pouf .. peuvent être une aide confortable voire souhaitable.


NOVEMBRE 2020

A venir encore : 
S2046 PILATES Matwork
S2046 SOUPLESSE

S2047 PILATES Matwork
S2047 SOUPLESSE

S2048 PILATES Matwork + 'patinette' ou chaussettes glissantes
S2048 SOUPLESSE (avec élastique de gym (ou sangle/foulard en remplacement)

S2048 PILATES "patinettes"

EN COURS DE TOURNAGE
+MISE EN LIGNE

S2045 PILATES Matwork

Cours de 1h Matwork - durée 1h02

De débutants 1&2 (déjà initiés) à intermédiaire 1 (selon l'engagement et variantes choisies)

S2048 SOUPLESSE

EN COURS DE TOURNAGE
+MISE EN LIGNE

S2045 SOUPLESSE

1h05 de stretching ; une bonne partie debout, puis en fente au sol séances assez active en placement de dos et allongement de l'arrière des jambes avec touche de souplesses des hanches, terminée par une détente bien méritée. (prévoir une chaise en support ou des briques de yoga selon votre souplesse et la tonicité de votre dos)


SEPTEMBRE & OCTOBRE 2020

S2038 PILATES Matwork

Pilates Matwork durée 1h08 

inclus dans le PACK Pilates Matwork série A (vidéo 1/3). Un cours utiliser pour la rentrée septembre 2020 au studio (convient pour débutants ou intermédiaire en fonction de l'intensité choisie et variante = cours de rentrée mais pas découverte ;-) )

à venir encore :
S2039 PILATES
S2040 PILATES
S2041 PILATES petit ballon

S2042 PILATES  petit ballon

S2043 PILATES petit ballon