Stretching ... et plus encore

     Parce qu'un cours souple est plus confortable 
           Parce qu'un corps souple est plus efficace
                Parce qu'un corps souple peut accéder à la force pleinement
                    Parce qu'un corps souple est moins fragile
                       Parce qu'un corps souple est un fondement de Santé

 

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Des cours de Stretching, ...sous différentes forme et pratiques (et oui ... on est pas forcément 'tout mou' à 'attendre pour s'étirer (ou plutôt s'assouplir)  efficacement!!!) ...

... et surtout,  du stretching,  mais 'pas que :

au programme => étirements musculaires, assouplissements, mobilité articulaire et globale, conscience corporelle, équilibre et souvent une touche de relaxation en fin de cours (en bonus fort plaisant).

Un cours idéal pour compléter vos cours de Pilates ou un compléments indispensable (bien que trop souvent négligé) à toute activité sportive. 

Ou un cours à part entière pour une moment cocoon mais actif pour votre corps au milieu de vos semaines. 

Testez, éprouvez, approuvez

adoptez les bienfaits...

Vous hésitez ??? ne pensez pas qu'à la fable du chêne et du roseau .. pensez plutôt aux félins, forts et souples à la fois...

Et s'il était besoin de le préciser pas besoin d'être souple pour venir au cours... ce n'est pas un concours et, n'est-ce pas justement si on se trouve "raide" qu'il est le plus indiqué ? Aussi, chênes et roseaux sont bienvenus :-)