Des cours pour :

- un coût réduit 
- une motivation accrue pour celle/ceux qui préfère ne pas être seul(e)s
- moins d'intimidation pour rencontrer votre prof (certains préfère être seule pour commencer (ou continuer) d'autres non :-) 

- des possibilités d'adaptation individuelles et des corrections efficaces du fait du groupe restreint en nombre de participants (idéal voir incontournable pour Pilates).
- toutefois le cours est un cours "équilibré", global = non personnalisé
- le même cours est maintenu toute la semaine. 
- les cours sont tantôt sur tapis (matwork) ou avec accessoire(s) ...

- 10 euros par cours découverte (1ère fois au studio ) possible pour 2 cours puis carte de séance au choix ou cours à l'unité    -> voir les tarifs complets <- 

- vous pouvez aussi privatiser votre cours de groupe (entre ami(e)s, collègues, famille au prix d'un cours particulier à horaire défini ensemble. -> voir cours privés <-

Valérie intervient à la MJC de Manosque en Pilates, Gym ... contacter directement le secrétariat de la mjc pour les infoso et inscriptions, plaquette d'activités sur ce site :
 -> MJC Manosque <-