Cours de groupe

Des cours pour :
- un coût réduit en gardant la qualité en groupe restreint : adaptations et corrections individuelles sont possibles.
- une motivation accrue ou moins 'd'intimidation' pour celle/ceux qui préfère ne pas être seul(e)s
- le même cours est proposé toute la même semaine civile pour chaque activité (thème, enchainement, accessoires,...)
▬ PILATES les cours sont tantôt sur tapis (matwork) ou tantôt avec accessoire(s)
Placse limitées à 6 personnes pour le suivi exigé dans l'activité.
▬ YOGAERIA (des séquences sans le hamac peuvent de glisser dans les cours de ci-delà et la dynamique des cours varie Places limitées à 8 au studio et 4 en visio.
▬ STRETCHING/SOULESSE : dynamiques de cours variables et renouvelées.
▬ Feldebkrais®PCM® : place limitées à 6 dans le studio & 14 en tout studio et visio cumulé (dont maxi 6 au studio) infos => www.linstantfeldenkrais.com
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► vous pouvez aussi privatiser votre cours de groupe (entre ami(e)s, collègues, famille au prix d'un cours particulier à horaire défini ensemble.
-> infos cours privés <-