Des cours pour :

- un coût réduit en gardant la qualité en groupe restreint : adaptations et corrections individuelles sont possibles. 

- une motivation accrue ou moins 'd'intimidation' pour celle/ceux qui préfère ne pas être seul(e)s

- le même cours est proposé toute la même semaine civile pour chaque activité (thème, enchainement, accessoires,...) 

▬ PILATES les cours sont tantôt sur tapis (matwork) ou tantôt avec accessoire(s)
Placse limitées à 6 personnes pour le suivi exigé dans l'activité.
▬ YOGAERIA (des séquences sans le hamac peuvent de glisser dans les cours de ci-delà et la dynamique des cours varie Places limitées à 8 au studio et 4 en visio.
▬ STRETCHING/SOULESSE : dynamiques de cours variables et renouvelées. 
▬ Feldebkrais®PCM® : place limitées à 6 dans le studio & 14 en tout studio et visio cumulé (dont maxi 6 au studio) infos => www.linstantfeldenkrais.com

►  -> voir les tarifs <- 

► vous pouvez aussi privatiser votre cours de groupe (entre ami(e)s, collègues, famille au prix d'un cours particulier à horaire défini ensemble.
-> infos cours privés <-