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Vos séances l'esprit léger...

Introduction

Les conditions nécessite une adaptation de l'accueil, pour mon espace et mes échanges PROFESSIONNELS, je choisi un cadre plus stricte :

-1- pour ne pas avoir à ré-ajuster quasiment en continu au fil des annonces (je préfère garder de l'énergie pour vos cours que pour suivre les infos et changer les affichages) 

-2- parce que j'ai des facteurs de risque d'agravation de mon côté. (coagulation) et que les pratiquants n'ont pas tous la même "fiche de santé" et on pour autan le droit de venir. 

-3- parce que je veux limiter le risque d'avoir à vous appeler pour vous dire ""mettez vous en quarantaine" (avec les implications perso mais PRO!!!!! qui vont avec).
S'il y a une enquête suite au passage d'un cas covid au studio ... les condition plus strictes peuvent permettre que vous / moi ne devenions pas des cas contacts devant être isolés.

Les sujets de polémique (parfois argumenter de façon extrémistes d'UN COTE COMME DE L'AUTRE) sotn nombreux : 
- l'équilibre, l'ajustement et l'adaptation transitoire me semble plus en lien avec une Vie harmonieuse ...

L'espace du studio n'est pas immense mais
=> même à 7 (6 + moi),  il nous reste +de 5m2 par personne 
=> c'est VITE aéré  (30 sec ? moins ? avec 3 grandes ouvertures) en comparant à gymnase ou salle immense mais avec juste une porte de secour ou parfois zéro ouverture, au fil des semaines et des fréquentation successives et répétées l'air sera sans contest plus rennouvellé et frais ici ... 

... qui plus est AVEC LE MASQUE ! C'est un CHOIX ... :-) 
-> Oui pendant le cours aussi !
-> NON ça ne risque RIEN !
-> et NON je ne trouve objectivement pas que ce soit être un mouton sans liberté, ni une poule mouillée    :-D     :-D   ;-) 

(cf lien ci-dessous pour les détails...)

    # ** Si vous avez besoin de réassurance pour le masque en cours  -> c'est ici<-
    # SI vous n'adhérer pas, on se retrouvera plus tard ;-) 
    # Si vous avez besoin d'en parler, d'évaluer, d'expliquer ... vous pouvez me joindre

MESURES D'ACCUEIL rentrée 2020

à lire ci-dessous ou a télécharger
mesures au 8 septembre 2020   – StudiOOrigine -  Attitude Pilates & Pole-Evidence

MESURES EVOLUTIVES

 MON MEMO GYM :

   
MASQUE
       respirable, propre, stable
                                     

CHAUSSETTES
           et tenue propres
                                   

2 SACS
    chaussures + affaires persos
                                     

TISSUS pour le tapis

PROTOCOLE SANITAIRE StudiOOrigine
conditions d'accueil septembre 2020 - S
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Besoin d'explications en plus ?
explications pour le masque.pdf
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Les MESURES d’ACCUEIL
au 8 septembre 2020  – StudiOOrigine Manosque   -  Attitude Pilates / Pole-Evidence
MESURES EVOLUTIVES SELON LE CONTEXTE elles ne sont PAS figées pour le millénaire ! 

Je prépare votre rentrée avec plaisir de vous revoir ou découvrir, toutefois si vous avez plus de 70 ans ou des particularités de santé, je vous laisse juger de votre venue en présentiel, en groupe notamment

Merci de reporter vos séances en présentiel si vous avez des doutes ou des symptômes liées à la covid19, et pour cette période spéciale, si vous êtes malade (rhum, bronchite, angine..)
Il peut évidemement :-D  arriver de tousser, éternuer, les masques nous éviterons de se crisper au moindre raclement de gorge) 

      
Les alternatives : 
cours privés (hors maladie),  en visio,  dans le jardin

ARRIVEE / ACCES / DEPART 
       # accueil arrivée possible max 5 mn avant le cours (pour éviter les croisements)
       # merci de gérer parking, entrée/sortie pour rester à distance suffisante.
       # selon les séances, 2 entrées seront ouvertes (parking, jardin) 
       # départ sans s’attarder à la fin de séance (pour éviter les croisements)
               

ORGANISATION PRATIQUE POUR VOUS
# MASQUE OBLIGATOIRE dans le studio**  (un masque* offert avec les abonnements ou cartes) ; il couvrira nez, bouche, menton
on le maintient pour les séances 

 Si le masque vous est peu habituel prévenez moi pour être attentif ensemble, et prévenez/ prenez l’air si pour une séance il  vous est  inconfortable.
Pour les impossibilités de port pour raisons médicales (qui sont graves)
cours privés ou visio ou jardin sont des alternatives.

 EST-CE QUE LE MASQUE EST SALE ??  => comme pour un slip :  L’hygiène du masque dépend de l’usage et manipulations que vous en faite ;  merci de venir en cours avec un masque propre.

# CHAUSSURES retirées dès l’entrée au studio ; prévoyez un sac dédié à elles 

# CHAUSSETTES toujours obligatoires
#  prévoir une tenue propre = lavée entre chaque séance ici ou ailleurs

# Vous pouvez laver tapis et matériel avant la séance (demander spray & chiffon)

# pas de vestiaires disponibles : un coin pour se changer reste disponible mais vous garder ensuite vos effets personnels à côté de vous ; Lorsque ce vous est possible nous recommandons d’arriver déjà en tenue.

# les WC sont accessibles ;  la douche d’appoint non.

# prévoir un GRAND TISSU pour poser sur le tapis de 2mx1m pour cet période
# vous pouvez aussi choisir d’emporter votre propre tapis  il doit être lavable et lavé à l’arrivée (tapis tissus interdits)

# prévoir votre contenant d’eau  rempli d’avance et facilement identifiable.

# prévoir un sachet pour vos éventuels mouchoirs – usage unique – je ne les garderai pas dans les poubelles de le salle. 

# prévoir une tenue selon votre frilosité ; la salle sera chauffée/ climatisée toutefois les aérations intra-séance seront plus fréquentes que les saisons précédentes et sont perçues de façon différente par chacun ou selon les jours.

# vous pouvez choisir d’acheter votre propre matériel ; les outils utilisés en cours seront communiquer à l’avance pour chaque semaines) ; vos accessoires personnels seront, le cas échéant,  à laver en début de séance.
# chacun nettoie le tapis et le matériel de la salle utilisés à la fin de séance avec les produits et chiffonnettes mises à disposition. (vous choisissez pour votre matériel)

 MON MEMO GYM :

   
MASQUE
       respirable, propre, stable
                                     

CHAUSSETTES
           et tenue propres
                                   

2 SACS
    chaussures + affaires persos
                                     

TISSUS pour le tapis

ORGANISATION A LA SALLE
# professeur avec masque ; corrections tactiles : elles seront moins nombreuses mais permises par le masque par tous, le professeur fera attention aussi à l'orientation de son visage et la distance visage à visage.
(vous pouvez aussi tout à fait prévenir que vous préférez ne pas avoir de corrections tactiles du tout).

# masques obligatoires pour tou.te.s
# la salle fait 36 M2, nous y serons 7 au maximum moi y compris et SI le cours présentiel est complet= minimum 5,14 m2 par personne (4m2 sont demandés par sécu).(cours à 8 max. avec VISIO et présentiel combinés) 
# aération longue plusieurs fois par jour
# aération pendant le cours toutes les 15 minutes
# salle plus petite que d'autres mais avec grandes ouverture en ratio au volume = air facilement et vite renouvelé. 

# matériel choisi car facile à laver (surfaces lisses, non poreuses, les spine correctors moins facile seront protégés par vos tissus) 
# Hamacs de yogaeria nominatifs et place très limitées pour espacer les tissus en prévoyant le balancement= = priorités au inscrits réguliers du créneau
OU lavés et mis au repos entre deux utilisateurs, nouveaux hamacs possibles à acheter si des demandes pour un nouveau cours en prévision d’achat acheté.

# poignées de porte, boutons d’allumages …sont lavés à l’alcool régulièrement
# l’espace est lavé chaque jour ou plus si besoin ; certains endroits et les accessoires/tapis sont lavés entre chaque cours.

# mise à disposition de gel hydroalcoolique  +  2 lavabos avec savon et essuie-main jetable (pour la nature vous pouvez prévoir votre essuie-main si vous voulez (type serviette invité, merci de le laver entre les séances dans ce cas).
# se laver les mains avant d’utiliser le matériel

# de façon général, merci de ‘toucher’ le moins de choses possible


# produit de nettoyage et chiffons microfibre à disposition pour nettoyer les tapis et accessoires en fin de séance.
# chacun lave sont espace et matériel en fin de séance (l’encadrant vous donne la chiffonnette et dépose le produit pour limiter les manipulations de celui-ci)

Les microfibres seront à usage unique mais non jetables vous les déposez dans une  « poubelle » à l’extérieur pour être lavées ensemble plus tard.

# PAS de prêt de préférece pendant cette période, penser à emporter : masque, chaussettes, tissus.



RECOMMANDATIONS DE BASE CONSCIENCE DE SOI

# -1- !!! ne pas se toucher le visage, ni le masque !   (observez autour de vous ^^ 😉, ce n’est pas une mince affaire)
Prévoir un bandeau selon le style de vos cheveux s’avère bien pratique pour les cours 😉 ; et utilité d’un masque stable

# -2-  même avec le masque : merci d'éternuer/ tousser dans le coude : plus confortable pour tous + protection supplémentaire + habitude assez respectueuse de tous temps par ailleurs.
Ca arrive de tousser /éternuer, se racler la gorge dnas une journée;  si toutefois vous êtes malade (rhume, angine, gastro…) choisir l’option visio ou revenir plus tard au studio et préférer la visio.

# se laver les mains régulièrement en fonctions des manipulations effectuées

Infos du masque offert proposé

COURS VISIO en alternative

c'est en face à face                  (PAS juste 1 vidéo)

► La salle est organisée et équipée pour gérer des cours mixtes :  présentiels et visio simulténément ou évidemment des cours privés en visio.

► Une alternative pour cette période mais aussi en tous temps pour gérer différemment votre emploi du temps, vos dispos...

Places "jardins" en alternative

Des planches sont disponibles dehors (possible sans masque pour la pratique), toutefois je ne garanti pas la météo (s'il pleut c'est peu adéquat, pour les autres cas votre tenue permet les ajustements dans certaines limites), le jardin peut être éclairé le soir. Si les conditions demande les portes fermées pour le confort à l'intérieur votre visibilité à travers la baie vitrée sera amoindrie en journée mais votre prof vous verra et une enceinte et micro casque sont prévus spécialement : vous aurez donc les consignes clairement.

Positionnements plus personnels

Vous pouvez aussi sauter cette section car en cours on en parle pas ... il y a assez à faire avec tout ce qu'il faut penser pour être présent à ses exercices.

"Mal nommer les choses, c'est ajouter au malheur du monde"                                    A.Camus

On est pas obligé de se parler nez à nez, ni de s'enlacer, pour être présent à l'autre ... LE REGARD, l'ATTITUDE, ;. et l'INTENTION expriment tout autan 

Le masque et La peur ...

Le masque et les Microbes ( le slip et les microbes ? )

Est-ce que le masque rend mouton ?

Perso, je suis un "zèbre" :-D ;-) alors avant d'être un mouton il y a un peu de boulot (même avec un masque) 
Le masque n'empêche pas de réfléchir, ni de sourire d'ailleurs !! 

Est-ce que le masque enlève la Liberté ?

?? drôle de prise de conscience .. je crois que ce serait plutôt juste un révélateur potentiel, un grain de sable sur la pointe visible d'un iceberg ... et interroger le s.YSTEME et "notre/votre" positionnement factuel face à lui seraient une piste plus active et pertinente de recherche de libertés entaillées (attention cela demande des remise en question : 
1- d'éléments présents depuis des générations considérés comme """normaux" car ""c'est comme ça"" ... c'est plus facile de faire mettre un masque pour entendre crier ""au vol de liberté"" que d'attendre que les consciences avancent et s'ouvrent aux manipulation et vie toute guidées qu'on nous """offrent"" non gracieusement. 
2- de notre/votre petit confort et no/vos petites habitudes de consomateurs et travailleurs et Humains....
   J'ai songé à faire un café débat au studio mais il nous faudrait un pschologue présent ...au cas... car sans quoi pour rester en surface sur ce qui ne remue pas les trippe et les croyances , autan aller boire un café AH MERDE ON NE PEUT PLUS ..... 

Pardon blague un peu facile et opportune ;-) 

Masque et respirabilité ?