MEDITATION

  Participation  ►1 euros   (ou l'équivalent sur carte) par séance de 30mn groupe
                                 si vous avez une carte ou abonnement en cours de validité
                            ► 2 euros par séance de 30mn groupe sans abo/carte                                      ► tarifs annoncé pour des ateliers ou rdv différents

 

 


▬ Laïque 

▬ Semi-guidée : installation ensemble, rappel des fondamentaux et de-ci,de là :                    - texte court inspirant
et/ou    - gestion des temps de marche méditative ou assise méditative
et/ou    - proposition d'exercices pour varier, questionner, enrichir la pratique

▬ Essentiellement et avant tout libre, avec surtout l'idée de
    -> s'offrir ce temps de pratique qu'il est parfois difficile de respecter seul.
    -> Un temps dans un lieu dédié parfois difficile à trouver ailleurs
    -> avec l'apport si positivement particulier d'une pratique partagée.

-> Ouvert à tous/tes ; places limitées, sur inscription :
   - possibilité de s'installer sur une chaise au lieu de la brique ou du sol
   - pas de notion de niveau de pratique, ni de condition physique.
   - restriction :  si vous avez des instabilité psycho émotionnelles notoires et/ou suivies et en cas de troubles qui rendrait une forme d'introspection néfaste, nous ne pouvons pas vous accueillir.
!! je parle ci-dessus de troubles concrets et sévères

Nous aurons tous des jours avec plus de facilité à rester en assise, à apaiser le mental ... plus ou moins de confort et des pensées et sensations variée... BIENVENUE !! 

► les séances/rdv  n'ont pas de visée thérapeutique