▬  OFFERTE
Si, ça arrive !! Ayant moi même rejoint un groupe pendant plusieurs année dans mon ancienne région j'en ai vécu les bénéfices, et vous m'offrez par ce rdv de les faire vivre encore, les partager, les transmettre... vivre avec Vous.
               
▬ Laïque 
▬ Semi-guidée : installation ensemble, rappel des fondamentaux et de-ci, de-là puis :           - texte court inspirant
et/ou    - gestion des temps de marche méditative ou assise méditative
et/ou    - proposition d'exercices pour varier, enrichir votre pratique.
et/ou proposition de visualisations pour accompagner votre attention
et/ou    - partage simple en écoute de soi.
et/ou    - propositions d'images/thèmes pour faire vivre votre temps de méditation

▬ Pas de performance... de la Présence et bienveillance ♥ 
il n'y a pas.. de performance en méditation mais de l'acceptation (de vos moment de distraction d'attention par exemple, je dis ça je ne dis rien :-D ) 
                                         Soyez comme vous êtes
sinon c'est du management surfant sur la bonne image de la méditation :-D ;-) ) 

    ♥ 

▬ POURQUOI ? (Faut-il toujours une raison ?
 ou encore ... parce que 'google' n'a pas réponse à tout' :-D  

-> Pour tous les bénéfices de la méditation ;  je vous renvoie là à Google :-D !! 

Au moins pour : 
    -> S'offrir ce temps de pratique qu'il est parfois difficile de respecter seul.
    ->  Un temps dans un lieu dédié parfois difficile à trouver ailleurs (même en visio 

           l'effet de groupe est bel et bien présent) 
    -> Pour l'apport si positivement particulier d'une pratique partagée 

Vous aimez retrouvez le sensation (comme chaque enfant le fait naturellement) de vivre pleinement le moment présent. Venez !

Vous aimez-vous retrouvez dans la Nature, être en lien re-po-sant avec Vous, apprécier un peu de silence, de beauté ?  Venez !

Vous aimeriez ?... 
    ♥ 

▬  Ouvert à tous/tes ; places limitées et sur inscription au studio,
                                   sur inscription / illimité en visio.

▬ Possibilité de s'installer sur une chaise ou banc de médiation des coussins, au sol

▬ pas de niveau de pratique, ni de condition physique requis

▬ !! Restriction !!  si vous avez des troubles psychiques, des pathologies psycho émotionnelles avérée et/ou êtes suivi(e) et en cas de troubles mentaux qui rendrait une forme d'introspection (même légère) néfaste, nous ne pouvons pas vous accueillir. !! (demandez conseil à vos encadrants médicaux.

►► les séances/rdv n'ont PAS de visée thérapeutique
(cela n'enlève en rien les bénéfices ressentis ;-) , laissez vous accueillir  les effets positifs et échos d'une "petite demi-heure" de rendez-vous pour Vous...


    ♥