PILATES

l'incontournable et fondamentale spécialité du studio depuis 2005.
► en petits groupe ou cours privé
► cours réguliers ou ateliers
► en présentiel ou en visio

STRETCHING

Le corps s'assouplit et s'équilibre, l'esprit s'en inspire.
► en petits groupe ou cours privé
► cours réguliers et parfois ateliers
► en présentiel ou en visio

Gym''HAMAC

L'apport incomparable du Hamac
► en cours régulier ou ateliers 
► pour des événements de groupe sur demande

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Massage AMMA

►séances privés sur RDV

► 25mn, assis, habillé, équilibrant, ressourçant. 20euros

Gym plein air Marche bâtons

POUR LE MOMENT : Selon les périodes de l'année, en ateliers, rdv ponctuel ou cours particulier ou groupe privé sur demande. à (re)envisager plus tard en rdv régulier

Cours VIDEOS

Pratiquer quand vous voulez avec une simple connexion internet.

vidoés film filmée on line en ligne sur internet Pilates stretching souplesse professeur enregistremetn découverte tous niveau intermédiaire avancés à la demande cours

Voir aussi les sites dédiés pour :

Méthode Feldenkrais® ♥

► cours petits groupe réguliers 
► ateliers-stages

Pole Dance

► cours réguliers autant que possible, pour le moment peu de créneaux ( et période de suspension restant probables)
► cours particuliers ou groupes privés possibles

pole dance manosque cours barre danse accrobatique professeur studio dignes les bains greoux volx oraison