!! NOUVEAU SEPT. 2018  !!

BARRE & ART

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MAINTIENT & SOUPLESSE - BARRE à TERRE / BARRE AU SOL


Le cours prend appui sur des éléments de la technique de danse classique  en travaillant :

  ▬  la tonification

  ▬  la coordination
  ▬  l’équilibre
  ▬  l’assouplissement.

Nul besoin d'être danseur/se ... 

Les exercices seront soit enchaînés, chorégraphiés, soit travailleront le renforcement musculaire d’une partie du corps.

Le cours sera adapté à chacun.e.  et pourra s’inspirer de différentes disciplines  :
 -danse moderne
 - yoga
- Pilates

- mise en forme
- & barre à terre !!  évidemment


Barre & Art peut être une belle préparation /un complément si vous danser par ailleurs, pour entraîner votre corps ...

Mais Barre & Art est accessible à tou.te.s sans bases de danse !
Si vous aimez l'allure, la grâce et la silhouette associées à la danse, ce sans pour autan vous imaginer sur scène ou en ballet, ou en n'ayant pas osé jusqu'ici, ... :
 ... ce cours est aussi pour vous ; pour un entretient corporelle global en tonification et en souplesse aux allures de salle de danse.

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HORAIRES du COURS (sur inscriptions, places limitées) : 
                  ▬ mercredi 18h15-19h15
                  ▬ mercredi 19h30-20h30

et possibilités de stages et ateliers => suivre les actus.



TENUE :

tenue souple et confortable et chaussettes 
(= Pas besoin de juste au corps ni de pointes... ! ) 

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ENCADREMENT : 

Cours assuré par Vanessa Charles

Extraits de cours : 

Un cours tout en douceur ... ou les effets sont toutefois bels et bien présents.
La grâce de la danse ;  la rigueur (évidemment) enveloppée d'élégance ;...
                               .... les résultats naturellement.


"Les grands danseurs ne sont pas grands à cause de leur technique : ils sont grands à cause de leur passion."

                  - Martha Graham -

VENEZ AVEC VOTRE ENTHOUSIASME ! 
      BIENVENUE à BARRE & ART