Petite Histoire d'un Génie et de sa Méthode

"contrology" était le nom d'origine de la Méthode

Puis Pilates c'est répandue sous le nom de son fondateur Jospeh Hubertus Pilates

"[...] 10 séances pour sentir la différence...

...20 séances pour voir la différence...

... 30 séances pour un corps tout neuf "

                                  Joseph Hubertus PILATES

                                       (1880-1967)

Pilates "A LA MODE..."

Pilates est "in" , tendance, actu , class....

La méthode à connu un fort dévelloppement notament grâce :

- aux stars de Hollywood qui l'ont adopter pour sont efficacité (Madonna parmis le splus célèbres)

- aux articles de magazines et autres livres grands publics

 ...MAIS Pilates n'est pas une lubi commerciale du moment :

- la réelle éclosion de la méthode date de l'entre deux guerre (1926)

- elle a fait ses preuves dans le milieu de la danse notamment et en rééducation sportive ...

...et aussi plus récement dans le show bizz et chez les sportifs de haut niveau ...

- d'autres pays d'Europe ont déjà largement adopté et intégré Pilates (Espagne Angleterre, Allemagne notamment mais aussi Suisse et Russie) : Pilates y est très courant et populaire et fait parti du "paysage fome/bien-être " en toute évidence.

... mais "ancien" et éprouvé

Le premier studio

New York 1926

La Méthode a été développée par Joseph Hubertus Pilates

"JOE":

est né en 1880 en Allemagne il était un enfant fragile, chétif,  de faible constitution physique, il s’est tourné vers des programmes de forme  pour améliorer son image corporelle et sa santé .

Il a étudié beaucoup de disciplines différentes (sportives ou "énergétiques/"orientales" et a formulé un système qui fonctionnait pour son propre corps – qui devint la CONTROLOGY,connue aujourd'hui sous le nom de la méthode Pilates.

Il utilisa et continua de dévelloper la technique pendant la guerre (sa femme y était infirmière) pour permettre aux personnes alitées de s'entretenir ; et on s'aperçu que les détenus et autres malades et blessés de guerre qui suivaient son programme récupéraient plus vite et étaient beaucoups plus résistants aux maladies.

Ayant déménagé à New York dans les années 20, le premier studio ouvre à New York en 1926

Le studio studio a rapidement attiré l’élite de la ville (acteurs, danseurs et athlètes trouvant que ses exercices perfectionnaient et complétaient leur programme traditionnel et s’adaptaient à leurs besoins personnels, apportant de la force sans ajouter de volume, équilibrant cette force avec la souplesse, et atteignant l’harmonie parfaite entre esprit et corps.

Balanchine appelait Jo Pilates "le genie du corps"

La méthode Pilates attire toujours les figures emblématiques du monde des arts et du sport de haut niveau.

La méthode Pilates est de plus en plus utilisée pour compléter

       - le travail de kinésithérapeutes et ostéopathes...

       - la rééducation périnéale

       - les préparations physiques des sportifs

       - ...

       - et le bien être quotidiens de chacun

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Alors qu'il avait 80 ans une journaliste demanda à Joe Pilates ce qu'apportait sa Méthode ... bien que restricive sa réponse fut

 une démonstration du mouveemnt "open leg rocker" ... et lui demanda :

"dites moi combien de 'jeunes' gens' peuvent faire ceci !? ""

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L'histoire (celle que j'ai entendue) raconte que :

Joseph Hubertus Pilates est décédé dans l'incedie de son studio (par inhalation des gazs) à 87 ans il était en plein possession de ses capacité physique ...

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PILATES enfin à nos portes ...

... Studio 'Attitude Pilates' Besançon

Quelques pensées...

J'aime beaucoups les citations ... j'en ajouterai quand j'en découvrirai qui "collent" avec ce site ... :-)

"La forme physique est la condition préalable au bonheur..."

               Joseph Pilates dans "return to life throught contrology"

"C'est l'esprit lui même qui se bâtit un corps "

               Joseph Pilates

 « en réveillant des milliers de cellules musculaires dormantes* on réveille des milliers de cellules cérébrales dormantes"

                Joseph Pilates dans "return to life throught contrology"

               (* il évoque ici les cellules des muscles posturaux profonds)

« l’homme a, dans sa course au progrès matériel et à la perfection, entièrement oublié la plus complexe et la plus merveilleuse de toute les créations l’homme lui-même,... "

                                                     Joseph Pilates dans Your Health

" respirer et la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d'abord à respirer"

                                                     Joe Pilates

" c'est bien dommage que l'Etre humain ne soit pas capable d'écouter ce que son corps peut lui dire avec ses maux "

                                                        Victor hugo

"Avant de réclamer du temps pouvant être consacré à la culture corporelle, il faut commencer par faire usage de celui dont on dispose"

                                    Pierre de Coubertin

"Notre corps nous est utile dans tous les actes, il est toujours de la plus grande importance qu'il soit bien constitué"

                                     Xénophon

"Une vrai décision se reconnait au fait qu'on agit"

                               Tony Robbins

"Un esprit sain dans un corps robuste"

                                    Homère

"Le corps est le temple de l'âme

                                   " St Paul " 

 "Que ton corps ne soit pas la première fosse de ton squelette"

                                   Jean Giraudoux

"Je regrette de n'avoir pas su donner à mon corps la place qu'il

méritait dans ma vie"        

                                   François Mauriac

Les People et Pilates

Petit echantillon des personnalités ayant adopté Pilates