Studio 'Attitude Pilates'

A Besançon depuis octobre 2008

- J'ai occupé l'espace du studio dès juillet 2008

- Début des activité en octobre 2008

- Création du site internet fin 2008

- Premiers stage avec le studio mars 2009

Studio 'Atitude Pilates' Valérie LEFEUVRE - Besançon

7, rue Jeannenney

proche de :

gare Viotte, rue de la Viotte, rue du Chanot, Cras, rue de Belfort, chaprais, Chemin Français, Nicolas Braund et à deux pas du centre Ville !!!

'Mon' "MINI studio"

&

votre cocon de forme et tranquilité

- DEUX salles de travail claires et sobres

- une salle avec reformer et demi cadillac(Tower)

- une salle avec chair, ladder barrel, petit matériel

- 3 cabines-vestiaires individuelles

- une ambiance épurée dans une rue calme (cours privative)

- avec un éclairage ampoule lumière du jour ou naturelle en journée

- ou plus tamisée (selon votre choix)

- planches de travail au sol fermes, confortables et hygiéniques

- miroirs

- sanitaire et douche à disposition

- une place de parking réservée pendant vos séances

HYGIENE

- le matériel de travail est netoyé/désinfecté après chaque séance

- sol et sanitaires désinfectés au moins une fois par jour

- mise à disposition de solution hydroalcolique pour les mains

- mise à disposition de mouchoirs

- essuie main changé chaque jour

- merci de porter des chaussettes pendant vos séances

(sauf pour les quelques exercices qui s'effectuent à pieds nus par sécurité)

- merci de vous déchausser à l'entrée du Studio

- climatisé en été

1 place de PARKING réservée aux client(e)s

Pendant les séances : parking derrière ma twingo dans la cours du studio...

- même si d'autres places sont libres (elles sont réservées )

- s'il y a déjà une voiture vous pouvez patienter quelques instants dans la

cour (c'est que je termine une séance)

- une place de parking possible : pour les sénaces duo ou trio vous pouvez : soit vous arrnager pour venir ensemble

OU

il y a des places dans les rues et petites places alentour

(à observer lors de vos premières séances)

... en double file le long de la haie à l'entrée de la cour.

LE MATERIEL

- 1 reformer Pilates alegro balanced body

+ box , foot plate et straps

- tower (demi cadillac): push trought barre + roll down barre + ressorts

- stability chair (modèle exo)

- ladder barrel

- SPSC (système de controle du placement de la colonne)

- Fit ball; pilates ball ; toning balls; ....

- MagicC (Isotoner)

- Foam Roller (différentes densités)

- bosu®

- bandes élastiques Pilates

- et divers matériel : step ; cardio fréquencemètre; élastiques ; haltères; corde à sauter; résistances ; ...selon les besoins

Pourquoi l'entrainement individuel 'Attitude Pilates'??

studio 'Attitude Pilates' Besançon Valérie LEFEUVRE coaching piltaes forme silhouette bien être fitness sport stretching gym douce

les cours individuels sont l'option idéale pour :

- profiter au mieux de l'efficacité de PIlates (à votre niveau, notre vitesse de progression, vos corrections en continu, votre posture, votre état de forme du jour , vos pathologie & antécédents physiques, vos objectifs ...)

- profiter de l'efficacité Pilates au mieux : Pilates est "perfection du mouvement" seul ou en très petit groupe la méthode prend donc tous sont sens.

- pour gérer l'horaire de vos séances en fonction de votre vie (le Studio propose sur rendez vous des séances de 6h du matin à 23h )

- ou encore pour vous faire corriger plus ponctuellement lorsque vous travailler chez vous ou en cours collectif ...

- pour travailler sur machine quand vous ne travailler que sur tapis en cours

- pour vous entrainer entre vos stages si vous êtes en formation

...

ELEMENTS DU "CONTRAT DE SERVICE" / Règlement intérieur

tout début de travail en Studio ou hors Studio implique l'acceptation de ces points

- Tout début de séance/forfait pratique est subordonnée à remise d’un certificat médical de non –contre- indication (ou précisant les restrictions et spécificités) à la pratique des techniques de forme fitness ET/ OU PILATES- gym douces - activités sportives

validité 1 ans

- vous précisez à Attitude pIlates toute évolution de votre état physique succeptible d'interféré avec les séance (en cas de doute demander au prof ou à votre médecin)

- Règlement en 3 fois sans frais possible à partir des forfaits 10 séances (3 chèques remis dès le début des séances) (2 fois sans frais pour les forfaits promotionnels plus court et pour les forfaits découverte)

- ‘Attitude Pilates’ Valérie LEFEUVRE propose des services à l’issu du rendez-vous « objectifs » et les deux parties conserve le droit de na pas entrer en travail .

- Toute séance non décommandée 24 h à l’avance sera décomptée. hors raison médicale, professionnelle ou familiale/personnelle sérieuse ; après 3 annulations hors ce délai de 24h et par forfait ; un justificatif sera demandé.

- Tout prolongement ou report de validité du forfait qui n'est pas prévu dans le contrat de départ ou préciser dans un avenant ; donne lieu à présentraiton de pièces justificatives (arrêt maladie , démémnagement , ...)

- Les séances annulées non décomptées ne donnent pas lieu à des reports de validité du forfait.

- Les séances non utilisées à la fin de validité du forfait ne donnent pas lieu à remboursement ; ni à cumul sur un autre forfait.

- L’horaire de rendez vous est celui du début du cours (prévoir le temps d’accueil/vestiaire): arrivée 5-7min à l'avance

- Les retards non imputables à ‘Attitude Pilates’ sont décomptés sur le temps de séance = la séance fini à l’heure prévue !

- Règlement par chèque ou espèce uniquement ; AVANT le début des forfait/séances

- à l'ordre de ARCA2 pour les cours individuel et duo

- à l'ordre de Valérie LEFEUVRE pour les trio / petits groupes et stages.

- 'Attitude Pilates' s'engage à une obligation de moyens pas de "résultat" du fait de la non reproductibilité systématique des effets selon les individus.

- La tenue pour la séance ne doit présenter ni ceinture ni fermeture, bouton ou autres élément saillant ; par confort et par respect pour le matériel)

- Par hygiène : chausettes oblidatoires pour la séances

(hors quelques exercices effectués piedsnus par sécurité)