- J'ai occupé l'espace du studio dès juillet 2008

- Début des activité en octobre 2008

- Création du site internet fin 2008

- Premiers stage avec le studio mars 2009

7, rue Jeannenney

proche de :

gare Viotte, rue de la Viotte, rue du Chanot, Cras, rue de Belfort, chaprais, Chemin Français, Nicolas Braund et à deux pas du centre Ville !!!

'Mon' "MINI studio"   

                          &

                             votre cocon de forme et sérénité

- UNE salles de travail claire, sobre et modulable selon les séances:

 sol,  reformer et demi cadillac(Tower),  chair, ladder barrel, petit matériel

- 2 cabines-vestiaires individuelles

- une ambiance épurée dans une rue calme (cours privative)

       - avec un éclairage ampoule lumière du jour ou naturelle en journée

       - ou plus tamisée  (selon votre choix)

- planches de travail fermes, confortables et hygiéniques

- miroirs

- sanitaire et douche à disposition

- une place de parking réservée pendant vos séances

 HYGIENE

- le matériel de travail est netoyé/désinfecté après chaque séance

- sol et sanitaires désinfectés au moins une fois par jour

- mise à disposition de solution hydroalcolique pour les mains

- mise à disposition de mouchoirs

- essuie main changé chaque jour

- merci de porter des chaussettes pendant vos séances

(sauf pour les quelques exercices qui s'effectuent à pieds nus par sécurité)

- merci de vous déchausser à l'entrée du Studio

- climatisé en été

Pendant les séances : parking derrière ma twingo dans la cours du studio...

    - même si d'autres places sont libres (elles sont réservées )

    - s'il y a déjà une voiture vous pouvez patienter quelques instants dans la

       cour (c'est que je termine une séance)

... en double file le long de la haie à l'entrée de la cour.

- 1 reformer Pilates alegro balanced body

        + box , foot plate et straps

 -  tower (demi cadillac): push trought barre + roll down barre + ressorts

 - stability chair (modèle exo)

 - ladder barrel

 - SPSC (système de controle du placement de la colonne)

 - Fit ball; pilates ball ; toning balls; ....

 - MagicC (Isotoner)

 - Foam Roller (différentes densités)

 - bosu®

 - bandes élastiques Pilates

 - et divers matériel : step ; cardio fréquencemètre;  élastiques ; haltères; corde à sauter; résistances ; ...selon les besoins

les cours individuels sont l'option idéale pour :

- profiter au mieux de l'efficacité de PIlates (à votre niveau, notre vitesse de progression, vos corrections en continu, votre posture, votre état de forme du jour , vos pathologie & antécédents physiques, vos objectifs ...)

- profiter de l'efficacité Pilates au mieux : Pilates est "perfection du mouvement" seul ou en très petit groupe la méthode prend donc tous sont sens.

-  pour gérer l'horaire de vos séances en fonction de votre vie (le Studio propose sur rendez vous des séances de 6h du matin à 23h )

- ou encore pour vous faire corriger plus ponctuellement lorsque vous travailler chez vous ou en cours collectif ...

- pour travailler sur machine quand vous ne travailler que sur tapis en cours

- pour vous entrainer entre vos stages si vous êtes en formation

...

ELEMENTS DU "CONTRAT DE SERVICE"

Tout début de travail en Studio ou hors Studio implique l'acceptation de ces points 

-   Tout début de séance/forfait  pratique est subordonnée à remise d’un certificat médical de non –contre- indication (ou précisant les restrictions et spécificités) à la pratique des techniques de forme fitness ET/ OU  PILATES- gym douces - activités sportives 

 Validité du certificat 1 ans - renouvellement sous la responsabilité de l'élève !

- vous précisez à Attitude pIlates toute évolution de votre état physique succeptible

d'interféré avec les séances (en cas de doute demander au prof ou à votre médecin)

-  Règlement en 3 fois sans frais possible à partir des forfaits 10 séances (3 chèques remis dès le début des séances) (2 fois sans frais pour les forfaits promotionnels plus court et pour les forfaits découverte)

-  ‘Attitude Pilates’ Valérie LEFEUVRE propose des services à l’issu du rendez-vous « objectifs-bilan » mais les deux parties conserve le droit de ne pas entrer en travail .

-          Toute séance non décommandée la veille avant 22h sera décomptée. hors raison médicale, professionnelle ou familiale sérieuse.

( pour chaque forfait à partir de la 3éme séance décommandée tardivement un justificatif sera demandé)

-       Tout prolongement ou report de validité du forfait qui n'est pas prévu dans le contrat de départentre les 2 parties donne lieu à présentraiton de pièces justificatives (arrêt maladie , démémnagement , déplacement professionel ...)

-       Les séances annulées non décomptées ne donnent pas lieu à des reports de validité du forfait.

-       Les séances non utilisées à la fin de validité du forfait ne donnent pas lieu à remboursement  ; ni à cumul sur un autre forfait.

-          L’horaire de rendez vous est celui du début du cours (prévoir le temps d’accueil/vestiaire) = arrivée 5 à 10 minutes à l'avance

-          Les retards non imputables à ‘Attitude Pilates’ sont décomptés sur le temps de séance = la séance fini à l’heure prévue ! notamment lorsqu'une autre séance est prevue à la suite

-          Règlements uniquement  par  chèque ( à l’ordre de Valérie LEFEUVRE)

             OU espèces

             AVANT le début des forfaits ou séance à l'unité.

-      'Attitude Pilates' s'engage à une obligation de moyens pas de "résultats" du fait de la non reproductibilité systématique des effets selon les individus. 

-       La tenue pour la séance ne doit présenter ni ceinture ni ferture ou boutons et autres élément saillants (pour le confort de pratique et par respect pour le matéirel)

- Tenue et attitude Décante demandée (possibilité d'arrêt de la sénace si cette condition n'et saps rempli) sans contre partie possible.

-       Merci de retirer aussi vos bijoux et montres (confort et respect du matériel) - un peitt panier est prévu a cet effet.

-      Par hygiène : chaussettes oblidatoires pour la séances (hors quelques exercices à pieds nus par sécurité)

-    par hygiène ; merci de laisser  vos chaussures à l'entrée du studio

-    Valérie Lefeuvre 'Attitude Pilates' ne sont pas responsable de vos effet personnels et véhicules pendant à l'approche ou en fin de séances ni dans les locaux de travail ni sur le parking proposé ou dans les rues alentour.